当前位置: 首页>>新闻中心>>亮剑快讯

贵阳军训夏令营温馨提示幼儿春季保健小常识

[亮剑教育集团] 发布时间:2017-03-21 08:37

春季天气变化多端,又是传染病的多发季节,为了能保证幼儿的健康,使幼儿在春季减少生病的机会,贵阳军训夏令营从衣食住行方面介绍一下幼儿保健常识,供您参考。希望可爱的小朋友都可以健健康康快快乐乐地度过美丽的春天。

冬春交替的时候温差大、气候变化快,而幼儿身体的适应能力较差,好不要轻易脱去冬衣,多焐焐更利于幼儿的健康。但在户外活动时要适时减衣、添衣,以免幼儿出汗后受凉,出汗后应拿块干毛巾垫在幼儿背部,帮助汗液的吸收。教师和家长应常带幼儿去户外活动,接受阳光照射,呼吸新鲜空气,让幼儿奔跑、玩耍,增强体质。借此机会,贵阳军训夏令营再为大家提供一些用来能增强幼儿抵抗能力的保健方法。
一、盐的妙用。

家长可以为幼儿用盐刷牙,也可以用盐水为幼儿漱口,以保持口腔清洁,也还以在早晨让幼儿喝点盐水,对肠胃有清洁和清热解毒的功效。
二、姜水的妙用。

姜水可以浸脚,也可以用毛巾蘸姜水趁热为幼儿擦擦胸口和背部。这样做可以增强心肺功能,提高身体抵抗能力。

 三、衣食住行。

 衣:春季气温变化大,而且多风,要注意幼儿衣物的增减,虽然原则上要“春焐”,但也不宜穿的密不透风,限制孩子运动,不仅不利于汗液蒸发,风一吹更容易受凉。

食:注意饮食调养可增强体质,抵抗疾病,同时也有利于长高。春季万物萌动,阳气升发,儿童饮食要以“健脾扶阳”为原则,多吃鸡鸭鱼肉蛋豆制品以及时令蔬菜瓜果。①维生素C:具有抗病毒和增强抵抗力的功能。如青菜、小白菜、雪里红、青椒、番茄等。②维生素A:具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能,能抵抗各种病菌的侵蚀。如胡萝卜、苋菜及一些黄绿蔬菜等。③食用菌:内含丰富的铁和钙,能促进生长发育,提高肌体抵抗力。如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。对于有佝偻病或手足抽搐症的幼儿,春天还应当酌情补充钙剂和维生素。

住:要让幼儿有充足的睡眠,注意早睡早起,人体睡眠时分泌旺盛的生长激素,对孩子的生长具有积极的意义,为了克服春困,可以安排一小时左右的午休时间,以弥补睡眠不足。此外,春季各种病原微生物肆虐,要保证儿童的住所有充分的光照并注意经常开窗换气,必要时可采取一些家庭消毒措施。

行:贵阳军训夏令营提醒你春天是进行郊外和各种体育锻炼的大好时光,空气中的负离子和紫外线对幼儿的健康有好处。运动能促进人体新陈代谢,加速血液循环,改善呼吸消化功能,调节内分泌等。




2007-2018(c) All Rights Reserved  版权所有 贵阳亮剑研学教育咨询有限公司  

亮剑教育集团贵阳分公司地址:贵州省贵阳市南明区新华路君悦华庭D区12楼5号,电话:0851-85861659;13984034069,15185066967,18285097381;成都总部地址:成都市锦江区春熙路王府井商厦B座12楼C,电话:028-87762808,400-6903-696,18280394084,18280393824;广州分公司地址:广州市天河区体育西路7号骏汇大厦中座24楼F室,电话:020-85637489,18802054466,13682567985;深圳分公司地址:深圳市龙岗区碧新路2095号世宏大厦13A楼11室,电话:0755-28916070,13682567985,18802054466;重庆分公司地址: 重庆市渝北区红黄路121号紫荆商业广场3栋1511室,电话:023-67967007,13389648356,15826059029;昆明分公司地址:昆明市盘龙区白云路金尚俊园2栋1507室,电话:0871-63637318,18087127855,15295926196;湖南分公司地址:长沙市芙蓉区晚报大道上东印象B座3012室,电话:0731-85352511,18075197866,13551160745;北京分公司地址:北京市海淀区苏州街33号,电话:010-82668452,18410097219;西安分公司地址:西安市雁塔区小寨西路98号皇家公馆,电话:029-89325189,18066769736,18165409066,18066769738;上海分公司地址:上海市松江区泗泾镇地铁站泗宝路88号1405室,电话:18802054466;太原分公司地址:山西省太原市综改示范区太原学府园区长治路,电话:400-6903-696,18802054466;武汉分公司地址:武汉市武昌区新时代商务中心12楼,电话:400-6903-696 ,13550095548


全国免费报名热线:400-6903-696 

 

法律声明:亮剑军事夏令营相关课程由亮剑教育集团专家组研发而成,相关文字简介及宣传图片未经许可禁止任何单位复制与转载,否则将依法追究相关法律责任。

亮剑教育集团法律顾问:四川君合律师事务所 

网站地图         技术支持:四川肆合互动