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生活急救小常识踝扭伤与呼吸停止常识

[亮剑教育集团] 发布时间:2018-01-19 21:06

当意外发生时,中学军事夏令营专家表示如果身边没有医用急救物品,那有可能就会错失急救的良机。其实,我们只要开动脑筋,就完全可以因地制宜。在这里教你几招,到时可不妨一试。

踝扭伤

当你的踝关节扭伤后,就不要继续行走,也不要在不知的情况下揉搓、转动受伤关节,这么做有可能会进一步加重损伤。正常的做法应是立即用冷毛巾或冰块敷患处,这样就会有利消肿、止痛、缓解肌肉痉挛。在24小时后方可改为热敷。如果你这时怀疑有内出血,好用弹性绷带加压包扎的,但是造成不要过紧,以免妨碍到包扎部位以下的血液循环。如果你怀疑有骨折,好用夹板或就近找木棍固定受伤的踝关节,并尽快去医院就诊。

呼吸停止(人工呼吸)

首先,让伤病员仰卧,将其头后仰,确保呼吸道畅通。若其口内有血块、呕吐物、假牙等异物时,应尽快取出。随后作人工呼吸:抢救者先深吸一口气,然后捏住患者的鼻子,口对口像吹气球样为其送气,注意不要漏气。每隔5秒吹一次气,反复进行。遇到嘴张不开或口腔有严重外伤者时,可从其鼻孔送气作人工呼吸。

心跳停止(胸外按压)

先让患者躺在硬板床或平整的地上,解开其上衣,抢救者将一只手的掌根置于其胸骨下三分之一的位置,另一只手重叠压在手背上。抢救者两臂保持垂直,以上身的重量连续向下按压,频率为每分钟70次左右。按压时,用力要适中,以每次按压使胸骨下陷3~5厘米为度。注意,手掌始终不要脱离按压部位。




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