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户外皮肤不怕晒有妙招

[亮剑教育集团] 发布时间:2018-06-14 09:17

  户外皮肤不怕晒有妙招

  对于女性的皮肤,它是很弱的,加上很多mm都怕自己皮肤在外面晒太久,又怕干啦又怕变黑,虽然现在市场上很多胶原蛋白产品都不错,尤其是从那些从南方到北方去的,干燥会让你很不适应不习惯,所以会有很多人带些胶原蛋白类的冲剂产品在身上,目前军事夏令营专家了解到在市场上产品品质好的就是日本的FANCL,不过好像它也没出冲剂的,也许现在有呢,你也可以自己搜搜,可以给你提个醒保护自己重要。

  1、免疫力方面:现在军事夏令营小编想说户外容易发生的就是感冒、中风寒之类的,尤其是去西藏,去之前半个月很多人都开始吃红景天,这里其实可以让大家试试灵芝孢子粉,如果你真的想短时间迅速提高免疫力,根据专家的经验好的选择就是破壁灵芝孢子粉,不过对于这类产品市场上鱼目混杂,刚才说的无限极有一款叫时臻胶囊的不错,不过奇贵,要1200一瓶,太黑了,但还是那句话,太便宜的别相信。灵芝孢子粉还有很好的补充元气抗疲劳的作用,其次就是虫草和花旗参,虫草这两年有了人工种植的北虫草,很多人叫虫草花,这个提高免疫力也很好,而且价格和冬虫夏草相比,便宜很多,在好多地方100快就能买挺大一包了。建议你在进藏前一个月每天用虫草花泡水喝,然后把剩下的渣吃掉,而且虫草是中性的,不容易上火。花旗参要北美的比较好,现在好多地方中国人也在种,不过种出来的和萝卜差不多,按照我的理解,1000元/斤一下的花旗参你就别考虑了。基本都是红参之类的东东。

  2、后就是维生素、维生素C具有良好的抗应激作用,建议你随身携带,每天吃点,同时有预防感冒的作用!不用买贵的,1元一瓶的维生素C和安利200元一瓶的是一模一样的,都是用瑞士罗氏公司的原料,没区别,区别就是营销策略不同,同时也建议你带一瓶维生素B,因为户外饮食单一,比较容易缺乏维生素B,尤其是藏区,同样带瓶1元钱一瓶的复合维生素B即可,贵的有一个米国的牌子,我忘了叫啥了,他的比较贵,特点就是药片个比较大,里面的含量比较高,但你买国产的那些多吃几片就ok了。

  3、关节方面,好多户外的人关节会有些问题,多点关爱自己,建议使用含有氨基葡萄糖的产品,氨基葡萄糖和硫酸软骨素是关节粘液的前体物质,平时吃点对补充关节的灵活性和耐力非常有好处,有个美国的产品不错,叫MOVE FREE,中文名好像叫维骨力,上次我去北京301医院看有的卖,其他地方就不知道了,大家可以上网搜搜。同类的产品很多,按照中医的观点关节不好说明肾的储备不足,所以可以平时可以喝喝黄芪和杜仲煲的汤。我之所以推荐move free,就是它标注的成分里有黄芪提取物和透明质酸。




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